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1、现在人们越来越注重养生，健康。最近一段时间，于正发布了最近的照片。许多人发现他的体重比原来已经减轻了很多。与以前相比，他的体形完全不同。在最近的一次采访中，于正还与大家分享了他的减肥方法。于正暴瘦48斤，他的减肥方法水煮白菜效果怎么样呢。于正花了一个半月的时间将体重从180斤减轻到132斤，在45天内减少了48斤，这真是了不起。

2、于正还谈到了他在这段时间里使用的减肥方法，他说最重要的是吃东西。许多人可能不了解减肥最重要的事情不是运动。他怎么能变成饮食。于正放弃了所有主食，只吃肉类和蔬菜，每次都吃饱了，但他从来不吃含糖的东西。许多人说魔芋对减肥是件好事。于正能够减掉48斤，真是太佩服了。可能大家对于不了解，他是影视剧编剧、制片人，在2002年他就成立了自己的工作室。

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于正吃的什么减肥药

健康咨询描述：大夫你好，春节期间自己吃的比较好，又放假没有上班，所以胖了一些。开始时想等上班了，也许就自己瘦下来了。可是没想到没有瘦下来，反而胖了几斤。老公开始笑话我，所以想减肥。由于工作时间较长，所以没有空余时间去锻炼，请问什么减肥药减肥效果好啊，谢谢。想得到怎样的帮助：请问吃什么减肥药减肥效果做好，谢谢。

建议你还是赶紧运动起来，每天运动半个小时以上，通过晨跑半个小时，或者晚饭后散步一个小时，同时控制一日三餐的摄入量，不要吃高油脂，高热量的食物，饮食清淡，吃六分饱就好。最佳方法就是平衡饮食锻炼。益气健脾，活血化淤，宽胸去积。.[说明书]。益气健脾，活血化淤，宽胸去积。.[说明书]。看病男科妇科癫痫性病养生新闻白癫风牛皮癣。

于正减肥吃了什么

大家的感受就是辛苦，但是你们可知道“岁月是把杀猪刀，减肥是把整容刀呢”我们在网上也看到过不少减肥前后对比照片，堪比换了一个人似的，我们也常常说到胖子是潜力股。最近也有一个红人因为减肥前后差别太大了，上了不少热搜。说到他大家可能不是很了解，但是说到杨幂、赵丽颖这些一线明星你们就知道了。随着《我就是演员3》的热播，于正也频繁的上了热搜。

在我们的印象中，于正是个很胖的，然后看到他事业的成果。还以为他是一个老头，结果现在看到他现在不仅变帅变美，整个人的气质也不一样了。在节目中于妈也分享过自己的减肥方法。他说减肥最好就是早上吃碳水，中午吃肉，晚上吃蔬菜。难怪他会瘦得那么快呢，饮食控制好，减肥效果就是不一样。

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