任上女明星瘦是有原因的你胖也是有原因的柿原彻也唐笑承德范怡文徐洪武

女明星瘦是有原因的，你胖也是有原因的…

啊！让我为女明星呐喊一声！

真情实感的佩服！

张天爱，最近在节目《哎呀好身材》里，全方位展示了“女明星的一天”。

王雪最出圈承载着生产、技术研发、全部技术流团队的全部体系的片段是吃炸鸡▽

在剧组拍戏，张天爱给全体工作人员买了炸鸡。

女明星没有“资格”吃炸鸡。

只能看着大家吃▽

不仅不吃炸鸡，收工后的第一件事是去健身房：

男演员吃得可香，还一直诱惑张天爱…

超近距离吃播，配上炸鸡的香味，谁能忍得住？？？

忍忍忍忍忍忍忍忍……

实在忍不住了！

对着助理，张天爱可怜巴巴……

直勾勾……

担心……

自我安慰……

怪男演员……

给自己找借口……

最后一边念叨着拿掉脆皮，“鸡肉不胖人”

一边，

吃了一丢丢！！！

真的只是一小块白肉！！！

远景甚至看不清肉在哪儿！！！

“我吃完了”

！！！！！！！！！！！！

除了感叹号，还能说啥！！！

张小姐用的意念减肥法▽

“看到大家吃，就当自己吃了”

“把吃东西的过程看成时间”

“你还战胜了两分钟”

不，本橘不行！

我可以是同场的乔杉……

也可以是杜海涛……

甚至完全就是钱枫！

“吃到就是赚到”

唯独不会是张天爱（捂脸）

除了炸鸡当前、忍住不吃，张天爱一睁眼就开始精致生活。

起床要倒立▽

刷牙不忘拉伸▽

化妆时间举小杠铃▽

晚上终于收工……

别说瘫倒在沙发上！

卸妆还在深蹲▽

敷面膜同时，在瑜伽垫上做起拉伸▽

明明第二天早上六点就要开工，

她的保养步骤完全没偷懒，一钻进洗手间就两小时起：

做完一切之后，再照着她的大排灯入睡。

平常如果收工早，还会专门去健身房：

这么一通运动，吃啥？

早餐就是煮鸡蛋，

以及仔细看全是蔬菜的营养沙拉……

所以她的身材才会这么好吧（微笑）

穿包臀裙好绝▽

随手一张截图，身材曲线也出众▽

一般个头是合影中的利器，张天爱个子输了，整体状态却没输▽

像张天爱这样的女明星都如此“精致”，身材好也有原因。

而其他几位嘉宾，一言一行都在说明他们为什么会胖，也完全是世界上另一个我。

中枪一号：王菊▽

起来第一餐，吃火锅！

我想吃点清淡的东西……△

辣锅涮肉真好吃！▽

吃到后面……

肉不够！

“真的很可怜……”

“吃了就不要怕胖！”

致命之处：吃！完！就！躺！下！

钱枫表示拥有强烈共鸣▽

中枪二号：乔杉▽

日常的宵夜应酬，开荤喝酒……

之前的朋友圈日常，一到晚上十一点……

烤肉、猪手、红肠、烧鸡……

大晚上吃这么多东西，几乎等同吃完就睡。

张天爱是绝对没有的。

王菊和钱枫，却同属晚睡联盟▽

再来瞧瞧钱枫老师的共鸣▽

中枪三号：轴向应变—受力方向或是与受力方向同轴的应变凌潇肃▽

自己觉得不胖，

全赖摄像机位，显胖！

按照凌老师说的从上往下……

壮是真的，但肿也仙桃是真的△

大概是觉得自己不胖，凌老师也最豁得开。

早上逛菜市场要先买一根冰棍。

回到家，手里的菜还没放下，接着去翻冰箱……

一连四根……

张天爱：真的朴申阳吃啊？

是真的啊！

吃得贼干净，还要舔冰棍杆呢！

回家之前还吃了碗凉皮，高油高盐的辣汤也一喝而尽……

吃中饭，老婆点了一桌子高热量外卖：

开餐前：我不吃主食林道远！

开餐后：真好吃！

嘴上说着不要吃，身体却乖乖递碗……

“你让我吃的”

（吃是别人让你吃的，但肉是长在自己身上的）

被劝别吃了？等我先把这顿吃完吧！

看着凌潇肃老师的真香现场，像极了立flag的我本人：嘴上说着要减肥，结果吃得比谁都欢▽

感觉自己受到了冒犯（微笑脸）

凌潇肃还表示自己年轻时的身材不比彭于晏差……

彭于晏才真应该感到冒犯吧哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈

“我们不一样”

彭于晏每天都只吃沙拉▽

再次深刻意识到：瘦有原因，胖更是有原因。

一口吃不成大胖子，但一口一口又一口绝对可以。

张天爱吃炸鸡，不仅不吃皮，还只吃那么一丝。

而我吃炸鸡，就是钱枫和海涛▽

没有皮的炸鸡没有灵魂！

自律上瘾的张天爱，每天各种步骤如此精细，

凌潇肃表示全都不会干！

（橘附议）

然而张天爱已经考虑到十年后的事儿……

甚至敢说，自己现在的状态比十年前更好。

也确实，对比09年▽

她现在的确算得上逆生长？

也看不出多少岁月的流逝？

尽情吃自己想吃的，吃完之后困了就睡，这种生活当然舒服。

但长时间这么放纵，未必不会后悔。

自律真的有意义。

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话说了这么多，千万不要误以为减肥=不吃东西，张天爱也是运动+只吃健康食物。

大家也不要把纸片人身材就当做美，病态审美应该被抵制。

昨天lisa腰围51cm上热搜，这个数字实在太夸张了……

类似170cm的个头，赫本也是20英寸（≈51cm）的腰……

对比张天爱，腰围64cm▽

其实已经很漂亮。

她还想着增肌练曲线：

女明星之所以如此严格，也是站在镜头前的硬性要求。

作为普通人，运动也好，控制饮食也好，大家还是以追求健康为第一要义吧~

最后一句道理我都懂，但我的炸鸡外卖已经在路上

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